Adepta da técnica há vários anos, Aniston já lançou até um vídeo de ioga com sua gurú Mandy Ingber, "Yogalosophia".
E foi justamente Mandy quem deu algumas dicas valiosas para a vida de Jen.
"A ioga sozinha não ajuda, o bom é ter também um equilíbrio na alimentação e outros exercícios físicos. Recomendo fazer spinning, esses movimentos repetitivos na bicicleta ajudam a queimar mais rápido as gordurinhas. Comida natural também é uma boa, muitas verduras, frutas e vegetais"
Ingber revelou que Aniston adora comida saudável e um de seus pratos favoritos é o salmão com salada e abacate avocado.
Fonte:Ofuxico
Nenhum comentário:
Postar um comentário